RAG Selbstverteidigung / Krav Maga

 Krav Maga für Reservisten – Mehr als nur Selbstverteidigung

Halte dich fit, schule deine Reflexe und lerne effektivste Selbstverteidigungstechniken! Unsere Reservisten-Krav-Maga-Gruppe trifft sich wöchentlich, um gemeinsam an Körper und Geist zu arbeiten. Neben dem regelmäßigen Training bieten wir 2x jährlich intensive Seminare an, um dein Wissen zu vertiefen.

Warum Krav Maga?

• Effektive Selbstverteidigung: Lerne, dich in gefährlichen Situationen zu schützen.
• Fitness & Gesundheit: Verbessere deine körperliche Fitness und stärke dein Selbstbewusstsein.
• Kameradschaft: Trainiere in einer motivierten Gruppe Gleichgesinnter.
• Stressabbau: Entspanne dich durch körperliche Aktivität und konzentriertes Training.

Was zeichnet Krav Maga aus?

• Realitätsbezogenheit: Krav Maga-Techniken sind darauf ausgerichtet, realistische Bedrohungen abzuwehren und den Körper des Angreifers zu kontrollieren.
• Effektivität: Die Techniken sind einfach zu erlernen und können von Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung angewendet werden.
• Vielseitigkeit: Krav Maga umfasst Techniken für den Nahkampf, den Bodenkampf und die Verteidigung gegen Waffen.

Warum ist Krav Maga so beliebt?

• Vielseitigkeit: Krav Maga deckt ein breites Spektrum an Angriffsszenarien ab.
• Ganzheitlichkeit: Es trainiert nicht nur physische Fähigkeiten, sondern auch mentale Stärke und Selbstbewusstsein.
• Gemeinschaft: Krav Maga-Training findet oft in Gruppen statt, was die Motivation steigert und soziale Kontakte ermöglicht.

Woher kommt Krav Maga?

Krav Maga (hebräisch “Kontaktkampf”) ist ein modernes, israelisches Selbstverteidigungssystem im Nahbereich gegen Angreifer mit Handwaffen, Messern, Stöcken sowie gegen unbewaffnete Angreifer (hand to hand combat). Es zeichnet sich durch einfach anzuwendende Techniken aus, bei denen natürliche und instinktive Bewegungsabläufe berücksichtigt werden.

Wann und wo?

Jeden Donnerstag 19:00-21:30 treffen wir uns im Marinestützpunkt Reiherdamm 10, 20457 Hamburg. Interesse geweckt?

Melde dich jetzt zu einer Probestunde über den Reservistenverband an!

Hamburg@reservistenverband.de

Fotos aus dem Training